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孕前准备必不可少,但都该做些什么呢?女性不
来源:http://www.jojogo.cn  时间:19-05-09 06:03
摘要: 为怀孕而做的准备必不可少,但我们都该做什么呢?要去检查吗?吃叶酸吗?感冒了怎么办?面对这些困惑的你是不是有点烦恼呢?和我们一起来解开关于备孕的秘密吧,为怀孕而努力

  为怀孕而做的准备必不可少,但我们都该做什么呢?要去检查吗?吃叶酸吗?感冒了怎么办?面对这些困惑的你是不是有点烦恼呢?和我们一起来解开关于备孕的秘密吧,为怀孕而努力,让自己的身心状态做好最佳的准备!

  孕前需要护理吗? 需要。目前不孕和难孕比例逐年上升,钟南山教授呼吁:再不警醒的话,未来50年将生不出孩子。

  备孕需要哪些护理? 孕前护理很重要,包括孕前检查、戒烟酒、保持良好卫生习惯和运动、保持良好饮食结构、补充适当营养和必要元素、补充叶酸、一些心理疏导等。

  补充营养需要注意什么? 备孕中男女身体差别,补充营养有所区别,但孕前男女双方保持补充叶酸3个月以上是一样的。

  男性补充营养需要注意什么? 孕育一个健康的宝宝,优质的种子是首要条件。此时,食疗是一个健康又环保的选择。如果是精液不液化,这时候番茄红素就很有必要了;如果是精子量少、畸形,那么玛咖就是你不二的选择。

  女性补充营养需要注意什么? 孕前女性身体条件,呈现的问题和种类较多,比如宫寒啦、内分泌失调啦、阴道炎啦、子宫内膜异位症等等等。这诸多的问题,就需要一个调理的过程,内外治疗结合,才更能达到一个好的效果。适当运动,调整情绪,释放压力,放松心情。内调以温和,有效为主,比如水果含有丰富维生素、矿物质等。万事讲求有度,平衡才是关键。

  有些人在查出怀孕时都已经一个多月或者更久了,那孕前有必要穿防辐射服吗? 市场已有的防辐射产品的效果未必真如广告中的那么有效。最自然、安全的做法是:少接触一些辐射源,使用微波炉等电器时保持一定的安全距离,不要将电器集中摆放,每天用电脑时间不要超过2小时。孕早期是胎儿成长最敏感的时期,所以准备怀孕的女性要注意。如果经常需要长时间对着电脑,那么也是可以穿防辐射服的。不希望怀孕前就穿得像个孕妇的话,防辐射服内穿也不失为一个好方法。

  都说要吃叶酸,可是也有人说吃叶酸会导致月经紊乱,这怎么办? 一般来说,叶酸对月经是没有影响的,而劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可能引起月经的不规律。如果月经周期经常紊乱,应该及时的进行妇科常规的检查,根据检查的结果可以进行调经的治疗。

  有光补充叶酸的,也有复合叶酸片,哪个比较好? 一般来说选择复合叶酸片会好很多。这是因为复合叶酸片中除了叶酸之外还含有其他维生素、钙、铁等元素,女性在孕前对这些元素的需求也会大一些,适当补充也是很有必要的。

  备孕时需要用护理液清洗吗? 由于阴道正常菌群具有“自洁功能”,所以一般情况下,没有妇科疾病的女性无需用护理液来清洗,每天用清水冲洗并勤换内衣裤即可。无论用什么清洗,保持阴部的清洗和干燥最重要。

  备孕期间感冒了能吃药吗? 备孕期间,出现感冒发烧的症状,应该多喝开水。如果病情严重可以考虑服用一些抗感冒的药物,如感冒灵颗粒,双黄连口服液等药物进行治疗。应该是不会对以后的怀孕产生影响的,注意观察。平时应该注意休息,合理膳食,加强营养。防寒保暖,预防感冒。

孕前准备必不可少,但都该做些什么呢?女性不